Gesundheit und Schönheit

Wie macht man eine Kakaomaske?

Die Kakao-Gesichtsmaske ist ein vielseitiges Heilmittel, das für alle Hauttypen geeignet ist. Bei regelmäßiger Anwendung bietet es eine tiefe Ernährung, füllt Vitaminmangel auf, erhöht die Elastizität, glättet die ersten Falten. Und dank des angenehmen Aromas von Schokolade verbessert sich die Stimmung, die Kraft wird wiederhergestellt, was doppelt nützlich ist.

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Was ist Kakao?
Nützliche Eigenschaften von Kakao.
Kontraindikationen von Kakaomasken.
Rezepte für Kakao-Gesichtsmasken.
Regeln für die Verwendung von Kakao für das Gesicht.
Echte Meinungen über Kakaomasken.

Was ist Kakao?

Kakao ist ein edles Produkt mit exquisitem Geschmack und angenehmem Schokoladenaroma, das traditionell zum Backen verwendet wird. Jeder kennt ausnahmslos ein Getränk, das aus Milch mit Zusatz von Kakaopulver hergestellt wird.

Aber auch in der Kosmetik hat Kakao Anwendung gefunden, da es sich um ein äußerst nützliches Produkt handelt. Auf dieser Basis werden zahlreiche Kosmetikprodukte hergestellt und Behandlungsverfahren geben angenehme Empfindungen und ermöglichen Ihnen, viele Hautprobleme zu bewältigen.

Die Früchte des Schokoladenbaums enthalten rund 700 Verbindungen, die dem menschlichen Körper irgendwie zugute kommen. In erster Linie geht es um Vitamine A, PP, Gruppe B, zahlreiche Mineralstoffe, Proteine pflanzlichen Ursprungs und Fette. Darüber hinaus enthält Kakao Tannine, Antioxidantien, Phytosterole, Polysaccharide, Flavonoide, Stärke und Koffein.

Nützliche Eigenschaften von Kakao.

Es überrascht nicht, dass Kakaopulver in der Welt der Heimkosmetik Auszeichnungen gewonnen hat. Darauf basierende Gesichtsmasken sind universell, das heißt, sie helfen bei der Bekämpfung dermatologischer Probleme verschiedener Art. Sie sind wirksam bei der Bekämpfung von Akne, Alterung und feinen Linien, fettigem Glanz und ungesundem Teint. Generell ist die Liste der Indikationen für die Verwendung von Kakaomasken wirklich umfangreich, was übrigens durch zahlreiche positive Bewertungen belegt wird.

Hauptvorteile von Kakaomasken für die Gesichtshaut:

Sie spenden Feuchtigkeit und bekämpfen Trockenheit;
Beseitigung von Hautausschlägen, Akne;
Erhöhen Sie die Produktion von Kollagen und Elastin, was zu einer Verbesserung der Elastizität der Haut führt;
Verhinderung des Auftretens von Falten und Beseitigung bereits aufgetretener Falten;
Aufhellung von Altersflecken;
Lifting der Gesichtskontur, Pflege schlaffer Haut;
Sanftes Peeling von abgestorbenen Zellen;
Erfrischt das Gesicht und behält seine gesunde Farbe;
Erweichen Sie empfindliche und gereizte Haut;
Beseitigung von Abblättern im Gesicht;
Normalisierung der Talgdrüsen
Beschleunigung der Hautregeneration, Zellerneuerung, schnelle Wundheilung;
Versorgung der Zellen mit Sauerstoff, Ernährung der Haut, Erhöhung ihres Tonus.

Kakaopulver-Gesichtsmasken steigern die Synthese von Hyaluronsäure, Elastin und Kollagen. Aufgrund der reichhaltigen Zusammensetzung von Kakao können Sie nach 2-3 Eingriffen die ersten Ergebnisse sehen.

Wichtig! Um die Wirksamkeit der Kakaomasken zu erhöhen, sind auch weitere hautfreundliche Produkte enthalten. Am häufigsten kommt es aus fein gemahlenem Haferflocken, natürlichem Honig, hausgemachten Hühnereiern, fermentierten Milchprodukten und Ölen.

Kontraindikationen von Kakaomasken.

Nützliche Kakaomasken haben praktisch keine Kontraindikationen, mit Ausnahme einer allergischen Reaktion. Um das Allergierisiko auszuschließen, testen Sie das Kosmetikprodukt vorab.

Ein wenig der resultierenden Zusammensetzung wird auf die Innenseite des Handgelenks oder Ellbogens aufgetragen. Nach einer halben Stunde sollte die Hautreaktion beurteilt werden. Wenn nichts passiert ist, wurden keine äußeren negativen Manifestationen in Form von Rötung, Hautausschlag, Juckreiz festgestellt. Sie können eine Kakaomaske zu Hause verwenden.

Rezepte für Kakao-Gesichtsmasken.

Nach Ansicht von Kosmetikerinnen können Masken auf Kakaobasis Wunder bewirken: Dies ist das beste Mittel gegen jedes Problem, das auf der Haut auftreten kann. Ihre regelmäßige und korrekte Anwendung trägt zu einer deutlichen Verbesserung des Hautzustands bei, sodass sie strahlend und angenehm aussieht und sich samtig anfühlt.

Effektive Rezepte für Kakaomasken:

Klassische Gesichtsmaske. Es wird auf der Basis von Kakao unter Zusatz von Wasser (oder Milch, für Besitzer trockener Haut) zubereitet, so dass das Verfahren nicht viel Zeit und Mühe erfordert. Trotzdem ist die Wirkung natürlich feuchtigkeitsspendend und pflegend für die Haut. Durch das Mischen der beiden Komponenten sollte eine Mischung erhalten werden, die die Konsistenz einer dicken Sauerrahm ohne Klumpen hat. Mit den Fingern auftragen, buchstäblich 10 Minuten einwirken lassen und dann die Maske mit kaltem Wasser abwaschen;
Mit Sanela. Mehrkomponenten-Gesichtsmaske gegen Akne und Entzündungen, die zu 70 % aus dunkler Schokolade, Kakaopulver, Weichkäse und Zimt besteht. Zuerst müssen Sie die Schokolade mit einer Reibe mahlen und 2 Esslöffel des Produkts nehmen. Dann Kakaopulver, geriebenen Käse hinzufügen und alles mit Zimt bestreuen, was eine Prise braucht. Um die Kombination aller Zutaten zusammen zu erreichen, wird der Behälter mit ihnen in ein Dampfbad geschickt. Wenn die Komponenten geschmolzen sind, können Sie sie vom Herd nehmen. Tragen Sie eine warme Maske, ohne darauf zu warten, dass sie vollständig abgekühlt ist. Tragen Sie die Mischung entlang der Massagelinien auf;
Mit Aloe und Gurkensaft. Diese Maske ist ideal zur Pflege der alternden Haut und gegen alle Arten von Irritationen, Entzündungen, kleiner Akne. Zuerst müssen Sie eine Gurke schälen und auf einer Reibe mahlen. Einen Esslöffel Kakaobutter in einem Wasserbad schmelzen und mit dem Mark einer Gurke mischen. Fügen Sie der Zusammensetzung einen Esslöffel Aloe-Saft und Kamillenöl hinzu. Die Einwirkzeit der Maske beträgt 30 Minuten;
Mit grünem Tee. Dieses Rezept wurde entwickelt, um Mimikfalten zu bekämpfen. Vor der Zubereitung der Maske müssen die Teeblätter mit einem Mixer zerkleinert werden. Ein Esslöffel Kakao wird zu zwei Esslöffeln des resultierenden Pulvers hinzugefügt. Dann wird die trockene Mischung mit heißem Wasser gegossen, um eine Trockenmasse zu erhalten. Abkühlen lassen, einen Esslöffel Honig, der eine flüssige Konsistenz hat, hinzufügen und gut vermischen. Tragen Sie diese Kakao-Honig-Maske 20 Minuten lang mit grünem Tee auf. Verwenden Sie zum Waschen kaltes Wasser;
Mit Rohrzucker. Der Reiniger eignet sich sehr gut zum Hautpeeling, erhöht die Durchblutung der Epidermis. Es wird auf der Basis von hellem Honig (1 Esslöffel) mit Zusatz von Kakao (1 Esslöffel) und Rohrzucker (2 Esslöffel) zubereitet. Rohrzucker kann durch Weiß ersetzt werden, ist aber weniger vorteilhaft. 10 Minuten auf das Gesicht auftragen, leicht einreiben und dann das Gesicht wie gewohnt waschen;
Mit Haferflocken. Die Rezeptur eignet sich zur Pflege fettiger Haut, reinigt das Gesicht gut, schließt die Poren und verleiht dem Gesicht eine matte Farbe. Mischen Sie 3 Zutaten zu gleichen Anteilen: fettarmer Joghurt, fein gemahlene Haferflocken und Kakaopulver. Die Mischung wird 15 Minuten quellen gelassen. Die Einwirkzeit der Maske mit Kakao, Joghurt und Haferflocken beträgt 25 Minuten. Um die Maske abzuwaschen, verwenden Sie einen Grüntee-Aufguss, um die Haut zu straffen;
Mit Abkochungen von Kräutern. Um die Haut zu trocknen, müssen Sie eine Abkochung aus Ringelblume und Kamille vorbereiten. Dazu gleiche Mengen Kräuter mischen, 1 Esslöffel Kräuter mit einem Viertelglas kochendem Wasser aufgießen und abkühlen lassen. Fügen Sie 3 Teelöffel flüssigen Honig hinzu (wenn er zuckerhaltig ist, erhitzen Sie ihn in einem Wasserbad ohne zu kochen) und 1 TL. Zitronensaft. Fügen Sie der resultierenden Mischung 4 zerkleinerte Salicylsäuretabletten hinzu. Tragen Sie eine Maske mit Aspirin und Honig für Gesichtsfalten auf, warten Sie 10 Minuten, waschen Sie sie mit warmem Wasser ab;
Milchig. Die Maske ist für Mischhaut konzipiert: Sie bekämpft Schuppen, normalisiert die Talgproduktion, beseitigt Spannungsgefühle. Erhitzen Sie ein halbes Glas Milch auf eine Temperatur von nicht mehr als 35 Grad. Fügen Sie einen Esslöffel Kakao hinzu und rühren Sie, bis die Mischung die Konsistenz von Sahne hat. In einer separaten Schüssel einen halben Esslöffel Pfirsichöl in einem Wasserbad erhitzen und in die Arbeitsmischung gießen. Tragen Sie die Maske auf Ihr Gesicht auf und warten Sie 15 Minuten. Ein Kräuteraufguss wird verwendet, um das Gesicht zu spülen;
Mit Himbeeren. Maske, um die Haut zu nähren und zu straffen, Pigmentierung und Sommersprossen entgegenzuwirken. Zerdrücken Sie ein Dutzend Beeren in einem sauberen Behälter, gießen Sie einen Esslöffel Joghurt ein, fügen Sie geschlagenes Eiweiß und einen halben Esslöffel Kakaopulver hinzu. Zubereitung: Himbeeren in eine Schüssel geben und leicht zerdrücken, Joghurt, Kakao und zuvor geschlagenes Eiweiß hinzufügen. Die Einwirkzeit der Kakao-, Joghurt-, Ei- und Himbeermaske beträgt 15 Minuten;
Mit Joghurt. Das Rezept ist ideal für die Pflege fettiger Haut: Es hilft, die Arbeit der Talgdrüsen, die Talgsekretion zu normalisieren, breite Poren zu verengen und fettigen Glanz zu entfernen. Gießen Sie zwei Esslöffel Kakaopulver in ein halbes Glas Naturjoghurt. Das Eiweiß mit einem Schneebesen schlagen, bis ein dicker Schaum entsteht. Fügen Sie es zu anderen Zutaten hinzu. Die Einwirkzeit der Maske beträgt 10 Minuten. Die Mischung wird nach vollständiger Trocknung vom Gesicht abgewaschen;
Mit Fruchtsaft. Lifting-Maske für den Hautton, die feine Fältchen bekämpft und das Hautbild verbessert. Machen Sie Himbeer- oder Kirschsaft oder verwenden Sie Zitronensaft. Zwei Esslöffel Kakao mit einem Esslöffel Ton mischen und mit Fruchtsaft über das Pulver gießen, bis eine glatte Konsistenz erreicht ist. Die Einwirkzeit der Zusammensetzung beträgt 20 Minuten; Zum Spülen wird lauwarmes Wasser verwendet. Wenn ein brennendes Gefühl auftritt, sollte die Maske sofort entfernt werden;
Mit Olivenöl. Maske zur Pflege trockener Haut, trägt zu einem schönen gebräunten Teint bei. Das Kakaopulver zu gleichen Anteilen mit Olivenöl mischen und auf das Gesicht auftragen. Waschen Sie Ihr Gesicht nach 10 Minuten mit kaltem Wasser;
Mit Haferflocken. Diese Maske ist für die Pflege von gealterter und trockener Haut geeignet, trägt zur Wiederherstellung eines gesunden Teints bei, beseitigt Falten und wirkt straffend. Mischen Sie einen Esslöffel Haferflocken mit einem Esslöffel Kakaopulver, fügen Sie einen halben Esslöffel dunklen Honig hinzu, der eine dicke Konsistenz hat. Nach gutem Mischen wird Joghurt in die Zusammensetzung eingebracht, um einen dicken Brei zu erhalten. Die Einwirkzeit der Maske beträgt 15 Minuten;
Mit Vitamin E. Das Rezept wurde entwickelt, um Falten zu glätten, das Gesicht mit nützlichen Substanzen und Vitaminen zu nähren und zu sättigen. Die Maske spendet der Haut gut Feuchtigkeit. Fügen Sie zwei Esslöffel Honig und einen Naturjoghurt zu drei Esslöffeln Kakaopulver hinzu. Nach dem Mischen der Zutaten den Inhalt einer Vitamin E-Kapsel hinzufügen Die Einwirkzeit der Maske mit Kakao gegen Falten beträgt 20 Minuten. Aufgrund des Vorhandenseins einer öligen Substanz in der Zusammensetzung mit viel Wasser spülen;
Mit Ton. Die Maske hat einen Lifting-Effekt, strafft schlaffe Haut, entfernt feine Fältchen und ist für die häufige Anwendung geeignet. Mischen Sie zwei Esslöffel Kakao und weißen Ton, fügen Sie fein gemahlene Haferflocken und einen Löffel hinzu. Die Trockenmasse wird mit Joghurt gegossen, bis ein homogener Brei erhalten wird. Sie können auch einen starken Aufguss von grünem Tee für Ihr Gesicht verwenden. Nach dem Auftragen wird die Maske 15 Minuten auf dem Gesicht belassen. Waschen Sie Ihr Gesicht mit kaltem Wasser;
Mit saurer Sahne. Die Maske wurde entwickelt, um müde Haut zu pflegen, den normalen Teint wiederherzustellen und trockene Dermis mit Feuchtigkeit zu versorgen. Schlagen Sie ein rohes Eigelb, fügen Sie einen Esslöffel fettreiche saure Sahne und einen halben Esslöffel Kakaopulver hinzu. Mahlen Sie den Teig, um Klumpen zu entfernen. Auf das Gesicht auftragen und warten, bis die Maske vollständig getrocknet ist. Zum Spülen wird Mineralwasser verwendet;
Mit Kaffee. Als universelle Maske für alle Hauttypen ist sie jedoch eher für Mischhaut und fettige Haut geeignet, da sie das Gesicht aktiv reinigt, die Poren schließt, Mitesser bekämpft und einen normalen Teint wiederherstellt. Um in gleichen Mengen zuzubereiten, mischen Sie den Kakao und den fein gemahlenen Kaffee, einen Esslöffel von jedem Produkt, verdünnen Sie, bis eine dicke Creme mit warmer Milch entsteht. Es kann auch durch Sahne ersetzt werden. Die Einwirkzeit dieser Kakaomaske für Mitesser beträgt 15 Minuten. Kalter grüner Tee wird verwendet, um die Maske abzuspülen;
Mit Kokosöl. Multifunktionale Gesichtsmaske: regeneriert die Haut, wirkt sanft peelend und feuchtigkeitsspendend, nährt und schützt vor schädlichen Umwelteinflüssen (Temperaturwechsel, UV-Strahlung). Zur Zubereitung wird ein Esslöffel Kakaopulver mit zwei Esslöffeln Joghurt gegossen, der keine Zusatzstoffe enthält. Geben Sie zwei Esslöffel Honig, der eine dicke Konsistenz hat, und einen Esslöffel Kokosöl ein. Lassen Sie die Maske 20 Minuten einwirken, damit alle Wirkstoffe gut aufgenommen werden. Das kalte Wasser wird zum Spülen der Maske verwendet;
Mit Kurkuma. Als Rezept für die Pflege von Problemhaut hilft die Maske, Ihre Hautunreinheiten loszuwerden: Sie entfernt Akne und verschiedene Hautausschläge, kleine Wunden und Rötungen. Mischen Sie einen Esslöffel Kakaopulver mit Zimt und Kurkuma - nehmen Sie einen halben Esslöffel Gewürze. Ein Esslöffel Olivenöl wird in die Trockenmasse gegossen. Die Maske wird in einer dicken Schicht auf das Gesicht aufgetragen, die Einwirkzeit beträgt 20 Minuten. Vor dem Ausspülen der Maske wird eine sanfte Massage durchgeführt, um die Aufnahme der nützlichen Inhaltsstoffe zu verbessern;
Mit rotem Fruchtfleisch. Die Maske hat eine tonisierende Wirkung, normalisiert die Talgdrüsen- und Talgproduktion, verbessert das Hautbild. Bereiten Sie Beerenpüree aus verfügbaren Beeren zu, zum Beispiel können Sie Himbeeren, Erdbeeren oder Blaubeeren verwenden. Mischen Sie das resultierende Püree und den Kakao in gleichen Mengen, jeweils einen Esslöffel. Um fettige Haut zu pflegen, fügen Sie der Zusammensetzung einen halben Esslöffel Zitronensaft hinzu.
Mit Kognak. Die Maske ist für die Pflege fettiger Haut gedacht: Sie entfernt fettigen Glanz, verleiht dem Gesicht eine matte Farbe, kann aber auch Altersflecken aufhellen. Für die Zubereitung 5 Erdbeeren mit einer Gabel zerdrücken, bis ein Püree entsteht. Fügen Sie zwei Esslöffel Ton, einen Esslöffel Haferflocken und einen Brandy, einen halben Esslöffel Kakaopulver hinzu. Die Einwirkzeit der Maske beträgt 20 Minuten. Entfernen Sie es mit einem in kaltem Wasser getränkten Handtuch;
Mit Aprikosenöl. Maske zur aktiven Reinigung der Haut, Beseitigung feiner Fältchen, Straffung schlaffer Haut, verleiht der Haut eine gesunde und schöne Farbe. Erdbeeren und schwarze Johannisbeeren pürieren; Sie benötigen buchstäblich ein paar Beeren, um das Produkt zuzubereiten. Fügen Sie der Zusammensetzung zwei Esslöffel Kakao hinzu, einen halben Esslöffel Honig, der eine flüssige Konsistenz hat, tropfen Sie Aprikosenöl - 10 Tropfen. Die Einwirkzeit der Maske beträgt 20 Minuten;
Mit einer Banane. Die Maske verleiht dem Gesicht einen gesunden Ton, glättet die Haut gut, nährt und beseitigt übermäßige Trockenheit. Machen Sie ein Fruchtpüree mit einer Banane und fügen Sie einen Esslöffel Kakao hinzu. Die Einwirkzeit der Vitaminmaske darf 20 Minuten nicht überschreiten. Für die Pflege von gealterter Haut wird Banane durch Mango ersetzt, für fettige Haut ist Kiwi besser geeignet;
Mit Weizenkeimöl. Rezept, um die Haut zu nähren, Falten zu beseitigen, zu peelen und zu glätten. Um das Produkt zuzubereiten, müssen Sie das Kürbismark zerkleinern und einen Esslöffel Kakaobutter und Weizenkeime hinzufügen. Die Einwirkzeit der Maske überschreitet 15 Minuten nicht. Nach dem Waschen wird das Gesicht mit Kamillenaufguss gereinigt;
Mit Honig. Eine universelle Maske für alle Hauttypen. Mischen Sie einen Esslöffel Honig, der eine flüssige Konsistenz hat (oder etwas im Wasserbad schmelzen), mit einem Esslöffel Kakao und Weizenmehl (Sie können Mais ersetzen). Durch die Mischung muss eine Masse mit hoher Dichte erhalten werden, die mit Mineralwasser verdünnt werden muss, um einen cremigen Zustand zu erreichen. Die Einwirkzeit der Maske beträgt 15 Minuten.

Wichtig! Bei der Zubereitung von Kakaomasken müssen alle Zutaten frisch sein. Es ist gut, hausgemachte Eier und fermentierte Milchprodukte zu verwenden, auf diese Weise erhöht sich die Wirkung des Kosmetikprodukts. Es ist besser, gefiltertes Wasser zu trinken und Sie können auch stilles Mineralwasser kaufen.

Regeln für die Verwendung von Kakao für das Gesicht

Um eine Maske auf Kakaobasis zu Hause zuzubereiten, empfiehlt es sich, ein ausschließlich natürliches, hochwertiges Produkt zu verwenden. Billige oder abgelaufene Produkte sind nicht von Vorteil, können aber sogar Hautprobleme verursachen. Auch Instantmischungen für die Zubereitung von Schokoladengetränken sind nicht geeignet, da sie einfach nicht die wohltuenden Eigenschaften eines Naturprodukts aufweisen.

Im Durchschnitt werden die Eingriffe 2-3 Mal pro Woche durchgeführt. Für die normale Hautpflege beträgt die Häufigkeit der Anwendung einmal pro Woche, Besitzer von fettiger Haut können dieses Tool bei Bedarf häufiger verwenden. Die Belichtungszeit überschreitet 20 Minuten nicht.

Wichtig! Eine Kakao-Gesichtsmaske ist ein ausgezeichnetes Express-Mittel, wenn Sie Ihre Haut vor einem wichtigen Ereignis dringend reinigen müssen. Bevor sie eine Kakaomaske herstellt, entfernt sie Make-up, reinigt ihr Gesicht von überschüssigem Talg und Unreinheiten und tonisiert ihr Gesicht mit Milch oder Toner.

Da Kakaomasken färbende Eigenschaften haben, können sie Ihre Kleidung beflecken. Tragen Sie daher vor dem Eingriff ein altes Kleid. Nach dem Auftragen des Produkts wird empfohlen, eine horizontale Position einzunehmen und zu entspannen, damit die Kakaowirkstoffe besser in die Epidermis eindringen. Um die Wirkung des Produkts zu verstärken, können Sie eine Plastikfolie darüber legen (vergessen Sie nicht, Ausschnitte für Augen und Nase zu machen) und ein Handtuch zum Abspülen.

Echte Meinungen über Kakaomasken.

Es ist wirklich ein vielseitiges Heilmittel, das sich an alle Hauttypen anpasst. Und die Wirkung einer Heimkosmetik ist nicht schlechter als die eines Salons. Dies belegen zahlreiche positive Bewertungen zu Kakaomasken. Die folgenden sind die aufschlussreichsten.

Die Gesichtshaut begann ihre Elastizität zu verlieren, besonders an den Wangen. Aber ich riskiere nicht, zu einer Kosmetikerin zu gehen und mir eine Spritze zu geben, so alt bin ich noch nicht. Ich habe von einem Freund gehört, dass ein Tandem aus Aloe und Kakaopulver in dieser Angelegenheit als gute Hilfe angesehen wird. Ich habe angefangen, solche Masken zu machen, der Effekt ist da, aber er hält nicht lange an. Auf jeden Fall ist dies ein gutes Mittel vor jedem wichtigen Ereignis oder Meeting.

Marianne, 34 Jahre alt.

Seit meiner Jugend kann ich Ausschläge im Gesicht nicht mehr loswerden, es tritt ständig Akne auf, dann Reizungen, dann wird die Haut rot. Dafür habe ich überhaupt keine Geduld mehr. Ich fange an, Produkte aus dem Laden zu verwenden, im Gegenteil, mein Gesicht wird trocken und angespannt. Durch Ausprobieren habe ich mich für ein gutes Hautpflegeprodukt entschieden: eine Maske mit Kakaopulver, Kurkuma, Zimt und Olivenöl. Es bekämpft gut problematische Hautunreinheiten, trocknet mein Gesicht aber auch nicht aus, was mir sehr wichtig ist. Wer eine ähnliche Situation hat, dem empfehle ich es!

Klara, 23 Jahre alt.

Ich höre schon lange von den Vorteilen von Kakao für das Gesicht. Aber es ist wichtig, ein Naturprodukt zu verwenden – fertige Getränke in Pulverform sind bedeutungslos. Meine Schwester war im Urlaub auf Bali und ich bat sie, ganze Kakaobohnen zu kaufen. Dort wachsen Schokoladenbäume in ihrer natürlichen Umgebung. Jetzt werde ich die Früchte zu Pulver zerkleinern und Masken machen. Und wenn Sie den zerkleinerten Kakaobohnen natürlichen Kaffee hinzufügen, erhalten Sie ein hervorragendes natürliches Peeling mit heilenden Eigenschaften.

Gertrud, 37 Jahre alt.

Kir Zaly

Ich bin Facharzt für Allgemeinmedizin und lebe in Berlín. Wie Sie wissen, sind Gesundheit und Sport eng miteinander verbunden, aber Sportler werden auch krank und benötigen daher spezielle Unterstützung, um eine Schädigung ihres Körpers zu vermeiden und die Gesundheits- und Sportleistung zu verbessern. Ich habe die letzten zehn Jahre damit verbracht, an der Spitze von Industrie, Gesundheit und Sport zu bleiben. Die Website wurde erstellt, um Menschen mit bestimmten Schwierigkeiten in der Schule, bei der Arbeit, im Leben und im Sport, die ihre Probleme nicht erkennen und Wege zu ihrer Lösung finden können, die notwendige psychologische Beratung zu bieten. Besuchen Sie meine Website und ich helfe Ihnen dabei, die Gesundheit Ihres Körpers und Geistes zu erhalten und, wenn Sie ein Sportler sind, Ihre Leistungen und Sportergebnisse zu verbessern.